Я в ГТО - Подготовка к нормативам ГТО
Сборник упражнений для улучшения хвата готов!
Основным лимитирующим фактором в подтягиваниях очень часто является отсутствие силы и выносливости мышц сгибателей пальцев!
В сборнике собраны упражнения для разных уровней подготовки, которые помогут Вам сделать хват на перекладине надежней!
https://vk.com/gto_cump?w=product-223436591_9313098
